Manger végétarien en Indonésie : le top 5 des plats
Sans superflu apparent, la cuisine indonésienne est pourtant riche en saveurs ! Ici, les légumes et les fruits sont rois (derrière le sacro-saint riz bien…
Les probiotiques pour chouchouter notre flore intestinale
Il y a quelques temps, j’ai entamé ma première cure de probiotiques. Les probiotiques sont connus pour rééquilibrer la flore intestinale et soulager les symptômes…
Dossier FODMAP 2/3 – Le régime FODMAP, comment s’y prendre ?
L’autre jour, je vous parlais des FODMAP et de la façon dont ils m’ont libéré de mes problèmes digestifs. Aujourd’hui, passons au concret : le…
Dossier FODMAP 1/3 – Que sont les FODMAP ?
Vous avez régulièrement mal au ventre ou souffrez d’inconfort digestif ? Alors les FODMAP vont vous intéresser. Bon, je vous préviens, le sujet est moins…
J’ai testé : une cure détox
Avez-vous déjà essayé de faire une cure de jus détox ? « DETOX » ce mot qu’on entend partout, surtout en cette période bikini, pourrait en effrayer…