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Les bonnes découvertes

Inspirations culinaires pour une alimentation équilibrée toujours surtout source de plaisir !

Nasi campur manger végétarien en Indonésie
Indonésie, Les bonnes adresses, Les bonnes découvertes

Manger végétarien en Indonésie : le top 5 des plats

18 juillet 201922 août 2019 / 1 commentaire

Sans superflu apparent, la cuisine indonésienne est pourtant riche en saveurs ! Ici, les légumes et les fruits sont rois (derrière le sacro-saint riz bien…

Probiotiques naturels yaourt
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Les probiotiques pour chouchouter notre flore intestinale

4 octobre 2018 / 0 commentaire

Il y a quelques temps, j’ai entamé ma première cure de probiotiques. Les probiotiques sont connus pour rééquilibrer la flore intestinale et soulager les symptômes…

Régime FODMAP
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Dossier FODMAP 2/3 – Le régime FODMAP, comment s’y prendre ?

23 avril 201820 août 2018 / 0 commentaire

L’autre jour, je vous parlais des FODMAP et de la façon dont ils m’ont libéré de mes problèmes digestifs. Aujourd’hui, passons au concret : le…

FODMAP définition
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Dossier FODMAP 1/3 – Que sont les FODMAP ?

28 mars 201820 août 2018 / 1 commentaire

Vous avez régulièrement mal au ventre ou souffrez d’inconfort digestif ? Alors les FODMAP vont vous intéresser. Bon, je vous préviens, le sujet est moins…

Les bonnes découvertes

J’ai testé : une cure détox

7 août 201725 février 2018 / 3 commentaires

Avez-vous déjà essayé de faire une cure de jus détox ? « DETOX » ce mot qu’on entend partout, surtout en cette période bikini, pourrait en effrayer…

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