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Régime FODMAP

Des recettes pauvres en FODMAP adaptées à toutes celles et ceux qui souffrent d’inconfort intestinal et de problèmes digestifs.

Banana bread sans fodmap
Desserts, Les bonnes recettes, Régime FODMAP

Banana bread sans FODMAP

18 août 201810 mai 2020 / 10 commentaires

Aujourd’hui je vous partage la recette du banana bread sans FODMAP et sans gluten. Ultra rapide et simple à réaliser, ce cake nutritif n’en est pas moins…

Salade de quinoa feta
Entrées, Eté, Plats, Régime FODMAP

Salade de quinoa feta + version sans FODMAP

28 juin 201828 juin 2018 / 0 commentaire

Je ne sais pas vous mais ces journées de chaleur me donnent envie de me ruer sur les fruits et légumes ! C’est donc naturellement…

Dahl de lentilles corail au lait de coco
Asie, Plats, Régime FODMAP

Dahl de lentilles corail au lait de coco + version FODMAP

14 mai 201813 juin 2019 / 2 commentaires

Aujourd’hui je vous livre la recette du dahl de lentilles corail au lait de coco, un classique de la cuisine indienne très facile à préparer…

cookies sans fodmap
Amérique, Biscuits, Les bonnes recettes, Régime FODMAP

Cookies sans fodmap

8 avril 2018 / 10 commentaires

Les cookies ont été une des premières recettes que j’ai voulu adapter à mon alimentation sans FODMAP. En tant que fan inconditionnelle de ces biscuits…

Crumble pauvre en FODMAP poire chocolat
Desserts, Les bonnes recettes, Régime FODMAP

Crumble poire-chocolat + version pauvre en FODMAP

11 mars 201821 mars 2018 / 0 commentaire

Le crumble est un de mes plats favoris. Se déclinant à l’infini, avec lui on peut déguster tout un large choix de produits, qu’ils soient…

Taboulé oriental version FODMAP
Eté, Les bonnes recettes, Plats, Régime FODMAP

Taboulé oriental + version pauvre en FODMAP

19 juin 201627 juin 2018 / 1 commentaire

L’approche de l’été se fait (très) discrètement ressentir et quelques rayons de soleil osent se pointer ci et là… juste de quoi réveiller mon envie de salades…

crumble fraise rhubarbe
Desserts, Les bonnes recettes, Printemps, Régime FODMAP

Crumble fraise & rhubarbe pauvre en FODMAP

8 mai 201622 mai 2018 / 3 commentaires

Hello les gourmands ! Aujourd’hui on met à l’honneur des fruits printaniers. Tous à vos fourneaux pour une recette de saison colorée et vitaminée: le crumble fraise…

Carte des bonnes adresses

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